中医药在中国的医疗体系中扮演着重要的角色，许多人都相信中药能够调理身体、预防疾病。

然而，近年来关于中药的争议不断，尤其是关于某些中药的长期食用安全性问题。北京京顺中医医院将介绍五种不建议长期食用的中药，并探讨其潜在的风险和副作用。

中药比西药的优势好在哪？

1.副作用小

中药的副作用通常较小，因为它的主要成分是天然的植物、动物和矿物等，经过加工后毒性较低。而西药大多是化学合成的，容易产生副作用，长期使用可能导致身体机能下降。

2.可全身调理

中药在治疗疾病时可以通过药物的配伍而达到全身调理的作用，能够利用一剂药方治疗多种疾病。

3.同中求异的个性化治疗

中医学辨证施治的治疗精神、三因制宜的治疗原则，决定了中医学具有追求个体化治疗的特征。个体化治疗不仅是追求完美医疗效果的需要，更是治疗措施人性化的体现，它是现代医学甚为推崇并努力追求的医疗范式与发展方向。

对于中药的优点和缺点，或者应选择中药还是选择西药，最有意义的对比方法是具体到某种疾病上，针对这一种疾病分析。综合分析药物疗效、毒副作用、经济条件等诸多因素之后，才能做出准确判断。

这5种“中药”，不建议长期服用，经常喝中药的人看自己中了几个

1.何首乌

何首乌属于补虚类的中药，具有解毒、消肿、润肠通便的效果，对头发也有一定的补益作用，但是何首乌当中含有大黄酸和大黄素等物质。

有研究表明，大黄酸和大黄素可能会造成肝脏中毒，很多人服用何首乌后出现了转氨酶升高的现象，所以何首乌不可以长期服用。

2.当归

当归这味被誉为“中药之后”的草本植物，凭借其独特的药理作用和广泛的治疗范围，一直以来在中医临床上有着重要的地位。

当归的药效作用强大，能够活血化瘀、调节内分泌、改善血液循环等，这些药效在短期内能够明显改善一些慢性疾病的症状，例如风湿性关节炎、心血管疾病等。

3.含朱砂成分的中成药

朱砂是应用比较广的一种中药材，味甘、性寒，正确运用可以起到镇静安神、清热解毒、明目的功效。

但是要注意朱砂有微量毒素，摄入量过多容易导致金属中毒，严重者还会出现双目晕眩，嗜睡，头脑胀痛等症状。另外朱砂中含有汞，进入人体内，会分布在肝脏部位，长时间累积会对肝脏造成损伤。

4.含雄黄的药材

雄黄同样是一种名贵的中药材，具有较高的药用价值，雄黄一般用于治疗慢性疾病，其中含有的物质能够加速血液流动，缓解身体压力和负担。

雄黄中因为含有硫和汞这两种化学元素的原因，长期大量服用，会导致身体重金属中毒，危及生命。

5.甘草

甘草性平，味甘，归心经、肺经、脾经以及胃经，有补益脾气、祛痰止咳、缓急止痛、清热解毒、调和诸药的作用。可以治疗心气不足导致的脉结代、心动悸，单独使用即可见效。

不过甘草不能连续使用，虽然甘草对身体的保健效果非常好。但这种药材长期服用，否则肠胃功能会变差，同时也很容易出现对这种中药材上瘾的情况。

喝中药常见的5个禁忌！医生：不忌口等于白喝，适得其反伤身体

1.忌饮酒

通常情况下，酒精进入体内后需要被肝脏代谢成乙酸，然后分解为二氧化碳和水排出体外，这个过程需要几个小时来完成。

如果在喝中药的同时大量饮酒，肝脏就无法集中全力吸收药材中的营养成分，导致药效大幅度下降。并且，酒精不一定会与哪种中药发生作用，有可能引起人们的中毒反应，带来生命危险。

2.忌饮茶水

茶水中含有大量的单宁酸，而单宁酸能与中药中的一些有效成分发生化学反应，降低药效，甚至产生毒素。所以，在服用中药期间，尤其是一些需要提高药效的中药。如补气养血的参、黄芪等，应避免饮用茶水。

3.注意服药剂量

在服用中药期间，需要严格注意好中药的服用剂量。一般来说，中药材多用水煮后服用。如果不知道具体的服用剂量，需要咨询医生意见。只有掌握正确的用药剂量，这样才可以达到治疗疾病的目的，同时降低身体损伤。

4.煎煮的药不可服用

煎糊的中药，不但会改变中药的原本药效，而且糊的东西本身就致癌。因此，在煎煮中药的时候一定要多加留心，防止中药被煎糊。如果一旦不慎煎糊，万不可饮用，一定要倒掉，以免对身体造成不必要的伤害。

5.中药不宜加糖服用

一些人在服中药时，常因汤剂苦口难以下咽而加糖。对此，有关专家指出，一些中药是不适宜加糖后再服用的，加糖后的药剂在降低了苦味的同时也降低了药效。

吃中药多久见效？

中药通常是由多种中药材熬制而成，不仅可以起到治疗疾病的效果，而且还能够调理身体。一般情况下，吃中药7天到15天见效，由于个体之间存在差异，药物见效的时间也会有所区别，需要因人而异。

患者在吃中药治疗疾病时，需要在医生的指导下按剂量按疗程使用，不可以擅自停药或者延长用药时间，以免影响药物治疗疾病的效果。

结语：综上所述，虽然中药有许多好处，但也有一些中药不建议长期食用。在使用中药时，我们应该根据自身情况和医生的建议，合理使用中药，并避免长期连续食用。只有正确使用中药，才能发挥其独特的疗效，为我们的健康保驾护航。